부산광역정신건강복지센터

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언어적 신호

죽고싶다는 직접적 표현

절망감과 죄책감

감정의 변화

신체적 불편함을 호소

집중력 저하

죽고싶다는 직접적 표현

차라리 죽었으면 좋겠어

정말 죽고싶어

자살하는 사람의 심정을 알 것 같아

절망감과 죄책감

내가 없어지는 것이 훨씬 낫겠어

나는 아무짝에 쓸모 없어

내가 사라지면 모든 것이 해결 될거야

감정의 변화

짜증이 나고 화가 나서 견딜 수가 없어

모든 게 귀찮아. 너무 외로워

세상에 나 혼자밖에 없는 것 같아

내가 너무 가치 없는 사람이라고 느껴져

신체적 불편함을 호소

요즘 계속 잠을 못 자

입맛도 없고 밥을 먹을 수가 없어

나의 이 아픔이 빨리 끝났으면 좋겠어

집중력 저하

요즘 일이 전혀 손에 안 잡혀

공부에 집중이 안돼

행동적 신호

자살을 준비하는 행동

자해흔적

전에 없던 행동들

일상생활 능력의 저하

자살을 준비하는 행동

약을 사 모음, 다른 사람의 자살 방법에 관심을 가짐

자살사이트에 가입하거나 자살 방법 검색, 유서 작성

주변을 정리하고 선물을 나눠줌

자해흔적

손목에 상처 등

전에 없던 행동들

알코올 사용의 갑작스런 증가

우울증과 관련된 증상 (불면, 불안, 슬픔, 의욕저하, 대인관계기피, 감정기복, 집중력 저하, 의학적으로 설명 되지 않는 신체 증상)

일상생활 능력의 저하

지나친 피곤, 우울, 불안한 표정, 외모에 대한 관심 감소

식욕, 체중의 변화

상황적 신호

상황적 신호

극심한 스트레스

만성질환, 신체적 장애

예후가 좋지 않은 질환자

가족이나 사랑하는 사람을 잃은 상실


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