부산광역정신건강복지센터

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마음건강 검진 코로나19 심리지원

코로나19 심리지원 자가검진

코로나19로 심리적 어려움을 겪고 있는 부산시민이 스스로 자신의 정신건강 상태를 알아보는 시간을 가질 수 있도록 본 심리검사를 진행합니다.
정확한 평가를 위해서 현재 상태를 있는 그대로 표현해주세요.
※ 자가검진 결과 통계를 위해 인적사항을 입력받고 있습니다. 입력하신 인적사항과 결과 내용은 안전하게 관리됩니다.
성별 연령
거주지 부산시    부산 외
일반화된 불안장애척도-7(GAD-7)
이 척도는 일반화된 불안장애 척도입니다.
각 문항에는 일상생활에서 느낄 수 있는 여러 가지 느낌들과 생각들이 적혀 있습니다.
각 문항들을 자세히 읽고 지난 2주 동안의 나의 느낌이나 생각을 가장 잘 나타내는 문항을 골라 체크해 주시기 바랍니다.

1. 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
    
    
    
    
2. 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
    
    
    
    
3. 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
    
    
    
    
4. 편하게 있기가 어렵다.
    
    
    
    
5. 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
    
    
    
    
6. 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
    
    
    
    
7. 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.
    
    
    
    
출처:

· Spitzer RL, K, Williams JB,et al.(2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7, Arch Intern Med 166. 1092-7

· www.phqscreeners.com

우울감 검사 척도(PHQ-9)
이 척도는 우울감 검사 척도입니다.
각 문항들을 자세히 읽고 지난 2주 동안의 나의 느낌이나 생각을 가장 잘 나타내는 문항을 골라 체크해 주시기 바랍니다.

1. 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느꼈다.
    
    
    
    
2. 평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다.
    
    
    
    
3. 잠들기가 어렵거나 자주 깼다/ 혹은 너무 많이 잤다.
    
    
    
    
4. 평소보다 식욕이 줄었다/ 혹은 평소보다 많이 먹었다.
    
    
    
    
5. 다른사람이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느려졌다./혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아 있을 수 없었다.
    
    
    
    
6. 피곤하고 기운이 없었다.
    
    
    
    
7. 내가 잘못 했거나, 실패했다는 생각이 들었다/ 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다.
    
    
    
    
8. 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중할 수가 없었다.
    
    
    
    
9. 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다/ 혹은 자해할 생각을 했다.
    
    
    
    
출처:

박승진, 최혜라, 최지혜, 김건우, 홍진표(2010).한글판 우울증선별도구 (Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)의 신뢰도와 타당도. 대한불안의 학회지6, 119-24.


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